Cómo evitar el sarro entre los dientes
El sarro es esa capa amarillenta que se crea entre nuestros dientes por los alimentos adheridos a la superficie dental que no hemos podido quitar durante el cepillado. Una vez fijada la placa bacteriana debemos acudir a nuestro dentista para realizarnos una limpieza dental y eliminarla.El sarro, además de antiestético, es muy perjudicial para la salud bucal puesto que es el principal causante de la gingivitis y la periodontitis.
Existen algunas técnicas muy útiles para evitar que el sarro vuelva a salir tras hacernos una limpieza dental profesional de Athenadental. Si tienes este problema y no sabes qué hacer para prevenirlo, en este artículo te mostramos cómo evitar el sarro en los dientes.
Cómo evitar la formación de sarro
Existen diversas pautas para evitar la formación de sarro:
Cepillado diarioCepillarse los dientes una vez al día es el primer paso para el desarrollo del sarro. A lo largo del día realizamos distintas comidas. También exponemos la cavidad oral a distintos ataques u objetos externos. Por ello es importante lavar los dientes un mínimo de dos veces al día, con una duración entre dos y tres minutos.
Muchos odontólogos recomiendan usar el cepillo eléctrico, porque elimina más cantidad de placa bacteriana. Además llega con más eficacia a zonas difíciles.
Pastas dentalesEn la actualidad hay mucha variedad de pastas dentales. También hay pastas dentales para combatir la formación de sarro. En este sentido conviene incorporar a la pasta o el colutorio la presencia de flúor. Este mineral contribuye a fortalecer el esmalte. Este tipo de pastas dentífricas ayudan a prevenir la formación de la placa y su transformación en sarro.
Además, el flúor que contienen algunas pastas, reparan el daño del esmalte dañado de los dientes.Limpieza interproximalHablamos de la limpieza de zonas más difíciles que la superficie dental, como los espacios entre los dientes y la línea de las encías. Este tipo de espacios son susceptibles a la formación de sarro, especialmente si sólo se limpian con el cepillo. Limpiar este tipo de zonas con utensilios específicos, como el hilo dental o acudir al dentista limpiandolo con los instrumentos dentales profesionales. Limpiar las zonas difíciles es el primer paso para evitar su desarrollo en la cavidad oral.
Vigilar la alimentación Para evitar la formación de sarro es muy importante evitar el consumo de alimentos muy azucarados y ácidos. Este tipo de alimentos favorecen la acumulación de placa bacteriana, así como su endurecimiento.Hábitos perjudicialesUno de los hábitos perjudiciales que más se ha relacionado con el sarro es el tabaquismo.
Fumar o mascar tabaco contribuye a su endurecimiento, de modo que sólo un higienista profesional puede eliminarlo. El mejor modo de evitarlo es mantener un estilo de vida saludable y evitar este tipo de hábitos perjudiciales.Acudir al odontólogo de confianzaVisitar al dentista con regularidad es clave para realizar una buena prevención oral. A simple vista puede resultar difícil detectar el desarrollo de complicaciones orales.
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